はやりの尻トレ+α @ ボディメイクプラスワン fujino_m_yuki 2017年4月18日2017年4月18日 ダイエット・トレーニング・食べ物 タバタ式トレーニング・バトルロープ・ボディメイクプラスワン・尻トレ・筋トレ Warning: Attempt to read property "ID" on int in /home/bk-adballoon/fujino.asia/public_html/wp-content/themes/zimple-lite-child/template-parts/content.php on line 34 昨日は、毎度おなじみ「大阪市西区阿波座 ボディメイクプラスワン」でトレーニングでした。 今回は足周りの日。上半身に比べてまだましなヤツです。笑 これまでスクワットを中心にやっていましたが、実はヒップアップのトレーニング、いわゆる最近流行の「[…] 続きをみる
