麦とバナナ

久々のランニング。 休日とはいえ仕事がたんまりあったので、午前中に走ってしまおうと珍しく朝起きて走りました。 寝起きすぐはさすがにちょっとコワイし、ガス欠にならないようにと、バナナかなにか糖質的なものはないかと家の中をキョロキョロしてみたけ[…]