ふて寝したい気分。。。

こんなふうに。笑 そのわけは… これ↓。笑     今朝の体重と昨日のご飯 ▽5月24日(水)今朝の体重 51.0kg(前回比 +0.4g) アイヤー!!!Σ(゜Д゜;) ショック…orz まあ、先週はムチャクチャだったし生理中だししゃーな[…]

ヘボいトレーニング動画シリーズ。笑

久々、ちょっと間が空いての「大阪市西区江戸堀 ボディメイクプラスワン」でのトレーニングでした。 昨日は肩、胸、腕、その他モロモロの日。 相変わらずヒリキーでした。 さりとて、胸、腕、肩まわり、そして腹筋がもう眠くて吐きそうなほどの筋肉痛です[…]

マーケティング講座、無事終了

昨日は2日連続の「真・治療院マーケティング講座」の2日目を無事終えることができました。 かなりの長丁場、そして濃い内容の講座だったので、みなさまお疲れだったと思います。 講座の写真を一杯撮ったけど、まだ整理しきれていないのでとりあえずうちの[…]

マーケティング講座2日目

昨日の「真・治療院マーケティング講座」終了後は受講者の先生方全員で懇親会でした。 動画を撮影しても写真を撮影しても、見事にカットインする後藤先生。どなたかは言わずもがなですね?笑 いつも笑顔がステキなベテラン先生です☆ そして、いつもながら[…]