肩甲骨の「クセがすごいんじゃ」笑

「大阪市西区阿波座 ボディメイクプラスワン」でトレーニングの日でした。 昨日は私がヘタクソな背中の日で、まずはラットプルダウンから。 軽い重量だとそこそこ言われた通りの動きに近くなるのですが、一定の重さから上がったところでやっぱりクセが強く[…]

確実に身体が変わるトレーニング

昨日はトレーニングの日だったので、仕事が終わってすぐに「大阪市西区阿波座 ボディメイクプラスワン」へ向かいました。 到着すると、私が予約していた時間の一つ前のコマの方がちょうどトレーニングを終えられたところで、入れ替わるときに 私: 「あ![…]

ガクブル

昨日は祝日だったので午前中はいつもどおり診療し、終わるやいなや車を走らせ、「大阪市西区 ボディメイクプラスワン」へ行ってきました。 いつもトレーニングは、足周り、背面、腕肩、と大きく3つに分けておこない、昨日は腕、肩の日でした。 どれもこれ[…]

Webサイト写真撮影@大阪市東住吉区長居 みどりおもいやり鍼灸整骨院

タイトル長めですが…笑 先日、久々に大阪市営地下鉄御堂筋線で長居まで行ってきました。 長居公園の前を通り、駅から10分ほどのところにある「みどりおもいやり鍼灸整骨院」へおじゃましてきました。 めずらしい(長い)名前でしょ?笑 この院の名前の[…]