筋トレからのふうてーん!=最高☆

昨日は診療が終わってから夫が別の仕事だったので、そのすきにすかさずトレーニングに行ってきました。 足の筋肉痛が未だ続く中、今回は胸、肩、腕。 けっこうがっつりやってええ具合に疲れて帰ったところでちょうど夫の仕事が終わり、ひさびさにふうてんで[…]