正しい食べ方

先日、飛行機での移動のため、伊丹空港の展望デッキの横にあるカフェでお昼ご飯を食べました。 飛行機の発着陸が見られる広くてオシャレなお店でした。 メニューもなんだかヘルシーで、美味しそうなサンドイッチを注文しました。 まさにインスタ映え〜、な[…]

焼肉♪

昨日は仕事の打合せのために大阪市の谷町9丁目に行ってきました。 打合せが終わったらみんなでご飯を食べに行こうと約束をしていました。 これを楽しみにしていた。といっても過言ではない、焼肉〜♪ 連れて行ってもらったのは、上本町6丁目にある「肉匠[…]

矢根さんとかすうどん

今月下旬からまつむら鍼灸整骨院のリニューアル工事が始まります。 詳しくはココに↓ 「リニューアル工事は3月23日(金)から」 先日、改装の内装デザインをお願いした、プランニングボックス代表 歯科デザイナーの矢根さんが採寸のためにお見えになり[…]

お仕事@筋トレ聖地

昨日は、午前中の診療を終えてすぐに大阪市内まで出かけました。 久々の筋トレ聖地「大阪市西区江戸堀 ボディメイクプラスワン」にお邪魔してきました。 今回は筋トレではなく、しっかりとお仕事。のオマケでした。笑 筋トレ師匠の義田先生、いつもお世話[…]

胸板がいたい。笑

ちょっと空いてしまったけど、なんとか時間を作ってトレーニング。 特に間が空いてしまった肩、胸周囲。 ただ、肘が痛かったのでダンベルは避けて、マシンやスミスマシン、プーリーで肩周りを中心にやりました。 と言いつつ、マシンのインクラインベンチプ[…]