ダンベルの角

先日の筋トレにて。 いつにも増して人が多い日の、肩、腕、ちょっとだけ胸、でした。 パワーラック、ハーフラック、スミスマシンのどれもが空いてなくて、ペアでやってる人なんかもいて時間がもったいなかったので、ダンベルを使うことに。 最初はダンベル[…]