ケトルベル

今日はお昼から仕事の打ち合わせで大阪に行く予定だったので、早起きしてジムに行ってきました。

昨晩、寝るのが遅くなっちゃったからめちゃくちゃ眠たかった…

筋トレ前に1枚。眠い。笑
筋トレ前

ジムには、前回来たときにはなかったケトルベルが新たに置かれていました。
ケトルベル

家に欲しかったけどさすがに置く場所がないし、まぁなくても問題はないしってことで購入しなかったので、ちょっとテンション上がりました。

胸、肩、腕のトレーニングをやりました。

筋トレ後にも1枚。腕が太くなりました。笑
筋トレ後

さて、行ってきます。

 
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西宮で肩こり、腰痛、坐骨神経痛でお困りなら鍼灸、整体の【まつむら鍼灸整骨院】

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