この日は足の日。
その前には何度か背中もやったけど、どうしても上手く撮れなくてとばしてます。笑
今回はハムスト、ふくらはぎ、そしてちょっとだけ前もがんばってみました。
夜、仕事が終わってから行って、みっちりやったらもう足ガクガク。
階段が危ないったらありゃしませんでした。笑
けっこう遅くなってしまったので、晩ご飯も深夜になってしまった。
そしてご飯を食べ終えるころにはもう動けなくなって、足を投げ出して座ってたら…
猫が寄ってくるのはうれしいんですけどねー。
なんせ足がねー。笑
精根尽き果てて猫にも乗られて、なかなか動けなくて寝るのが遅くなるっていう…
そして次の日の朝は「そうでもないかな…」と思ってたけど、日中にかけてだんだんと足元がヤバくなってきてました。笑
今度はちゃんと早く寝ようと思います。
今朝の体重と昨日のご飯
51.9kg(前日比 -0.3kg)
ちょっとだけ戻った。
ここ最近寝不足続き。
やっぱり数字にも出る。
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