ずーっと前に右肘がダンベル肘（→いわゆるテニス肘とかゴルフ肘。ダンベルで痛めたのでダンベル肘。笑）になって、ずっと痛かったのですが、仕事が詰まってここ1ヶ月ぐらいトレーニングにいけなかったので、ちょうど休められてだいぶ回復してきました。

ただ、なぜか休んでいる間に今度は左肘が痛くなってきた。

思いつく原因といえば…

寝違い？笑

本当に朝起きた時、肘が痛くて動かせなかったところからずっと痛みが続きました。

それでも「まあ治るやろ」ぐらいに思って放置していたけど…全然治らん。

患者さんへの解説をそれこそ耳にタコができるほど何度となく聞いているというのに、いざ自分が痛くなったら「トレーニングした方が治るかな？」とか「痛いのガマンして動いた方が痛くなくなるかな？」って、マジで考えたりもしました。笑
　
　
そんなアホなことを考えていうちについには右肘よりも痛くなってきて、トレーニングはおろか家事の一コマ一コマでいちいち痛い。

ふきんを絞っても痛い。
台所洗剤をスポンジに出すのも痛い。
洗濯物をはたいても痛い。
掃除機をかけるのは右手だけど、空いた左手で物を動かすときに痛い。
フライパンから料理をお皿に移すのはもう悶絶。

ってな具合で、痛みもだけどなんせストレスもすごかったので、ついに治療してもらいました。

今となってはきっかけはわからない（たぶん寝違いからだと思う。笑）けど、ハイチャージして、鍼して、肘の関節を良い方向？に矯正してもらって、テープを貼ってもらいました。

こうやってみんなうちに治療に来てるんですね。笑

1ヶ月以上も痛みが続いてるのでさすがにすぐには痛みは引かないけど、なんとか今月中にはトレーニングに復帰できればなー、と思います。

いやしかし、今回はまいった…

みなさんも「痛い」と思ったら早めに治療してもらってくださいね。笑
　
　
　

今朝の体重と昨日のご飯

51.3kg（前日比 +0.3kg）

お酒飲んだ。

■□■□■□■□■□■□■□■

西宮で肩こり、腰痛、坐骨神経痛でお困りなら鍼灸、整体の【まつむら鍼灸整骨院】
臨床22年のべ13万人の経験の院長が責任を持って診させていただきます

• 住所：兵庫県西宮市染殿町3-13
• 電話番号：0798-38-8455（予約専用電話番号）
• アクセス：JR西宮駅、阪神西宮駅からそれぞれ徒歩７分
• 受付時間：
  月・火・水・金／11:00～21:00
  土・祝日／9:00〜13:00
• 休診日：木・日
• 初診料：2,200円
• 治療費：6,500円