昨日は臨時休診でした。
その前日、ちょっと早めに仕事を終えてすぐ伊丹空港へ直行。
夫が東京行きの最終便に乗るため、車で送ってきました。
渋滞もなくスムーズに予定時刻に到着してホッ。西宮からだと伊丹空港は近くて本当に便利でありがたいです。
今回の夫の東京行きは、仕事というよりはほぼ趣味のような用事。
まつむら鍼灸整骨院の患者さんが警察の全国大会に出場され（レギュラーメンバーのほとんどがうちの患者さんでした）、応援とトレーナーをしに行きました。
その大会のうれしいうれしい結果は「まつむら鍼灸整骨院 院長のブログ」をご覧下さい♪
いやぁ、東京まで応援に行った甲斐がありました。夫が。笑
おめでとうございます！
伊丹空港でちょっとだけ時間があったので軽く食事。せっかく車で出たのでこの後に筋トレに行こうと思い、エネルギー補給。
雨降る中、大阪のジムまで筋トレ遠征に行きました。笑
この日は足、尻のトレーニング。
足のトレーニングは好きだからどうしてもやりすぎて後でオエーっとなってしまうので、夫にも「やりすぎたらあかんで」なんて言われてましたが…
やはり調子に乗ってしまいました。笑
かなりの悪天候でしたが、さすがに平日の仕事帰りの人が多い時間帯でパワーラックがなかなか空かず、空いたらすかさず！ってな感じでやってしまいました。
前回はハムストの筋肉痛が恐ろしく長引いたので、今回は尻を中心に。
未だ、オケツ痛いです。笑
今朝の体重と昨日のご飯写真
51.6kg（前日比 +0.8kg）
食べ過ぎちゃった。
そして寝不足…
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