吉報

昨日は臨時休診でした。

その前日、ちょっと早めに仕事を終えてすぐ伊丹空港へ直行。
伊丹空港

夫が東京行きの最終便に乗るため、車で送ってきました。
伊丹空港

渋滞もなくスムーズに予定時刻に到着してホッ。西宮からだと伊丹空港は近くて本当に便利でありがたいです。
伊丹空港

今回の夫の東京行きは、仕事というよりはほぼ趣味のような用事。
まつむら鍼灸整骨院の患者さんが警察の全国大会に出場され(レギュラーメンバーのほとんどがうちの患者さんでした)、応援とトレーナーをしに行きました。

その大会のうれしいうれしい結果は「まつむら鍼灸整骨院 院長のブログ」をご覧下さい♪

いやぁ、東京まで応援に行った甲斐がありました。夫が。笑
おめでとうございます!
 
 

伊丹空港でちょっとだけ時間があったので軽く食事。せっかく車で出たのでこの後に筋トレに行こうと思い、エネルギー補給。
伊丹空港

雨降る中、大阪のジムまで筋トレ遠征に行きました。笑
筋トレ

この日は足、尻のトレーニング。
足のトレーニングは好きだからどうしてもやりすぎて後でオエーっとなってしまうので、夫にも「やりすぎたらあかんで」なんて言われてましたが…

やはり調子に乗ってしまいました。笑
筋トレ

かなりの悪天候でしたが、さすがに平日の仕事帰りの人が多い時間帯でパワーラックがなかなか空かず、空いたらすかさず!ってな感じでやってしまいました。
筋トレ

前回はハムストの筋肉痛が恐ろしく長引いたので、今回は尻を中心に。
筋トレ

未だ、オケツ痛いです。笑

今朝の体重と昨日のご飯写真

10月18日(水)今朝の体重と昨日のご飯写真

51.6kg(前日比 +0.8kg)

食べ過ぎちゃった。
そして寝不足…

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西宮市まつむら鍼灸整骨院

西宮で肩こり 腰痛 坐骨神経痛でお困りなら鍼灸 整体の【まつむら鍼灸整骨院】
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