100kg＝オレ。笑

先日、夫が毎度おなじみ「大阪市西区ボディメイクプラスワン」でのトレーニングだったので、便乗して遠征してきました。

私の方が先に終わったので、トレーニング中におじゃま虫。

↑胸のトレーニングしてました。

そしてトレーニングの最後には振り袖筋＝三頭筋のキッツイやつやってました。

松村有紀さん(@yuki_f_matsumura)がシェアした投稿 – 2017 10月 13 5:12午前 PDT

↓1枚目は同じ写真が載ってますが、大胸筋の動画もどうぞ

松村有紀さん(@yuki_f_matsumura)がシェアした投稿 – 2017 10月 12 12:35午前 PDT

↑の夫のスカルクラッシャーは56kg。だいぶ重量が上がってきたようです。

ちなみに筋トレ師匠、義田先生に「先生、何kgぐらいでできるんですか？」と聞くと…

義田先生：
「僕は〜…、100kgですかね」

夫：
「………それ、僕を乗せてやってるようなもんですよね」

義田先生：
「ホンマですね。そう考えたらなんかスゴイですね。笑」

いや、そう考えんでもスゴイしおかしいですから。笑

で、こちら↓筋トレ師匠の三頭筋トレーニング。このときは88kgだそうですが…異次元です。笑

bodymakeplus1さん(@bodymakeplus1)がシェアした投稿 – 2017 2月 17 5:03午前 PST

とまあこんな感じでトレーニングが終わり、夫は「オレの胸、死んだ…」とグッタリしてました。笑

一応チェック。

背中をやってるのにちゃんとできてるかどうかがわからないぐらい、前回の足のトレーニングのダメージがすごくてヤバかった…笑

1日空けたらちゃんと筋肉痛きてて一安心でした。

今朝の体重と昨日のご飯写真

51.8kg（前日比 +0.9kg）

ハンバーガー食べたので＆飲んだので。笑

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