食べる

筋トレして、
筋トレ

昨日のグループセッションの後ろでゆでたまご食って、
ゆでたまご

筋トレ

ふうてんで打合せしながら美味しいもんいっぱい食べて、

翌日、筋肉痛でミシミシする身体にむち打って用事をたくさんすませたあと、かなり血糖値がさがってフラフラしてたので片付けの途中に急遽バナナを食べる。

以上、週末の食生活でした。笑

 
 

今朝の体重と昨日のご飯写真

9月3日(日)の体重と昨日のご飯

ふうてん

50.3kg(前日比 -0.6kg)

ふうてんでおいしいものを食べまくって飲みまくった。笑
相変わらず最高です☆

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西宮市まつむら鍼灸整骨院

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