ペンペン、ついに最後の難関を突破？笑
騒がしくしてるといつものように「フシャー！」っと叱られてしまうのですが、こんなふうにちょっとずつ…
ちょっとずつ眠たいときにクロちゃまにくっついて…（↓コレ、なんかちょっと違う。笑）
ついに毛づくろいしてもらえるようになりました。
あくまでも「いらんことしない」という条件のもと、です。笑
ついついはしゃいじゃうと、すぐにくっついてもらえなくなるのです。
オスどもの昼寝。
基本、クロちゃまはやさしいのです♡
今朝の体重と昨日のご飯
▽8月2日（水）今朝の体重
50.3kg（前日比 -0.4kg）
よ、よかった…
▽昨日の朝ご飯
- 白ご飯（with小門の鉄火味噌）
- プロテイン
機能も早朝トレーニングに行ったので、エネルギー補給に白米。
そしてトレーニング後にプロテイン。
▽昨日の昼ご飯
- ささみとセロリの酢の物
- ささみ梅きゅうり
- 納豆
- ゆで卵
- キウイ
タンパク質たくさん。
▽昨日の夜ご飯
- 小松菜と厚揚げの豚バラ炒め
- ささみとセロリの酢の物
- ささみ梅キュウリ
この炒め物本当に大好き☆
またレシピを載せたいと思います。
■□■□■□■□■□■□■□■
西宮で肩こり 腰痛 坐骨神経痛でお困りなら鍼灸 整体の【まつむら鍼灸整骨院】
臨床22年のべ13万人の経験の院長と、臨床経験22年のべ12万人の経験の副院長が責任を持って診させていただきます
- 住所：兵庫県西宮市染殿町3-13
- 電話番号：0798-38-8455（予約専用電話番号）
- アクセス：JR西宮駅、阪神西宮駅からそれぞれ徒歩７分
- 受付時間：
月・火・水・金／11:00～21:00
土・祝日／9:00〜13:00 - 休診日：木・日
- 初診料：2,200円
- 治療費：6,500円
