ついに攻略?

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ペンペン、ついに最後の難関を突破?笑
ペンペンとクロちゃま

騒がしくしてるといつものように「フシャー!」っと叱られてしまうのですが、こんなふうにちょっとずつ…
ペンペンとクロちゃま

ちょっとずつ眠たいときにクロちゃまにくっついて…(↓コレ、なんかちょっと違う。笑)
ペンペンとクロちゃま

ついに毛づくろいしてもらえるようになりました。
ペンペンとクロちゃま

あくまでも「いらんことしない」という条件のもと、です。笑
ついついはしゃいじゃうと、すぐにくっついてもらえなくなるのです。

オスどもの昼寝。
ペンペンとクロちゃまとシロネコ

基本、クロちゃまはやさしいのです♡

 
 
 

今朝の体重と昨日のご飯

▽8月2日(水)今朝の体重

8月2日(水)今朝の体重

50.3kg(前日比 -0.4kg)

よ、よかった…

▽昨日の朝ご飯

  • 白ご飯(with小門の鉄火味噌)
  • プロテイン

8月1日(火)朝ご飯

機能も早朝トレーニングに行ったので、エネルギー補給に白米。
そしてトレーニング後にプロテイン。

▽昨日の昼ご飯

  • ささみとセロリの酢の物
  • ささみ梅きゅうり
  • 納豆
  • ゆで卵
  • キウイ

8月1日(火)昼ご飯

タンパク質たくさん。

▽昨日の夜ご飯

  • 小松菜と厚揚げの豚バラ炒め
  • ささみとセロリの酢の物
  • ささみ梅キュウリ

8月1日(火)夜ご飯

この炒め物本当に大好き☆
またレシピを載せたいと思います。 
 

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西宮市まつむら鍼灸整骨院

西宮で肩こり 腰痛 坐骨神経痛でお困りなら鍼灸 整体の【まつむら鍼灸整骨院】
臨床22年のべ13万人の経験の院長と、臨床経験22年のべ12万人の経験の副院長が責任を持って診させていただきます

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  • 初診料:2,200円
  • 治療費:6,500円

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