ぐでねこ。笑

昨日も暑かったですね〜！
溺れそうなほどの湿気、湿度でなんとも息苦しい一日でした。

猫もグデっとな。笑

黒くてわかりづらいけど、ひっくり返ってるのはニャッキさん。

パッカリ開いているのはクロちゃま。

今日は昨日よりも湿度が低い分ちょっとは過ごしやすいかな。
なんて思ったけど…

どっちみち暑いですね。笑

イスの上でペンペンと寝てたけど、暑くて床に避難したニャッキさん。笑

暑さに比例して猫がそこここで開いております。
みなさま、くれぐれも熱中症にはご注意を。。。
　
　　
　

今朝の体重と昨日のご飯

50.0kg（前日比 -0.3kg）

深夜1時過ぎにたっぷり食べたにもかかわらず…
減ってよかった。
でもまだ50kg台。

ゆで卵作り忘れ。

しっかりと食べました。笑

仕事終わりにトレーニングに行ったので、エネルギー補給。
背景のシロネコ、横着者ったらありゃしない。笑

桃、撮り忘れ…orz

トレーニングから帰ってきたのが遅かったというのもあったけど、昨日は夫が仕事が終わってから加古川まで勉強会に出かけて行き、日付が変わってから帰ってきたのでかなり遅時間の晩ご飯でした。

食べにゃいいのに…食べるよねー。笑

■□■□■□■□■□■□■□■

西宮で肩こり腰痛坐骨神経痛でお困りなら鍼灸整体の【まつむら鍼灸整骨院】
臨床22年のべ13万人の経験の院長と、臨床経験22年のべ12万人の経験の副院長が責任を持って診させていただきます