だいぶマシにはなったけど、ペンペンが来てからクロちゃまがシャーこら言ってたのと、ペンペンが一番相手してくれるニャキおばさんの隣をゆずらなかったのとで、最近ツーショットが減っていたクロちゃま＆ニャッキさんのクロネコズ。
クロちゃまに毛づくろいされすぎて、ニャッキさん、頭べっちゃべちゃ。笑
まるでシャワーを浴びたかのよう。
▽ニャッキさんは久々にクロちゃまのお腹をモミモミしまくってました。
クロちゃま、なんでペンペンはだめでニャッキさんのこれはいいの？笑
今朝の体重と昨日のご飯
▽7月20日（木）今朝の体重
49.4kg（前日比 -0.4kg）
マジメにやったらそれなりに。
▽昨日の朝ご飯
- プロテイン
- ヨーグルト
- ゆで卵
いつもどおり。
▽昨日の昼ご飯
- ミートローフ風
- ささみとセロリの酢の物
- みそ汁
- みそ汁
お昼もマジメ。
▽昨日の夜ご飯
- レタス入り麻婆ナス
麻婆ナスを作りました。
長ネギを買い忘れた。笑
レタスを入れると美味しいです☆
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西宮で肩こり 腰痛 坐骨神経痛でお困りなら鍼灸 整体の【まつむら鍼灸整骨院】
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