ニューカマー☆

キタ━━☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆━━━!!
ふでぺん

ふでぺん

ふでぺん

名前は「ふでぺん」のペンペンです。笑
よろしくお願いします☆

由来は後ほど…

現在、探り合い進行中。笑

今朝の体重と昨日のご飯

▽6月22日(木)今朝の体重

6月22日(木)今朝の体重

49.9kg(前日比 +0.1kg)

月経周期を考えると、まあこれぐらいならまずまずかな。

▽昨日の朝ご飯

  • プロテイン
  • ヨーグルト

6月21日(水)朝ご飯
いつもどおり。

▽昨日の昼ご飯

  • 糖質0麺+梅干し
  • 小松菜チャンプルー
  • ささみカツ

6月21日(水)昼ご飯

お気に入りの糖質0麺をそばつゆで食べたので、梅干しをプラスして梅そば風に。

▽夜ご飯

  • やわらかムネカツ
  • ささみとセロリの酢の物

6月21日(水)夜ご飯

カツは全部食べてないですよ?笑
自分で作って言うのもなんですが、このむね肉のカツ、むちゃくちゃ美味しいんです!
また、後ほど☆キントレシピ☆でご紹介します♪
 
 
 
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