いっしょ

クロちゃまとニャッキさんはいつもいっしょ。
クロネコ

いっしょ?笑
クロネコ

いっしょ。
クロネコ

シロネコはたいがいハミゴ。笑
シロネコ

休日の猫模様でした。
 
 
 

今朝の体重と昨日のご飯

▽6月4日(日)今朝の体重

6月4日(日)今朝の体重

48.3kg(前日比 -1.0g)

晩ご飯食べる気力もなく寝た、しかも早めに寝たので落ちました。

▽昨日の朝ご飯

  • プロテイン
  • ヨーグルト

6月3日(土)朝ご飯

いつもどおり。

▽昨日の昼ご飯

  • 麻婆ナス風
  • チキン南蛮風
  • みそ汁

6月3日(土)昼ご飯

〜風、ばっかり。笑

▽間食&夜ご飯

  • バナナ

6月3日(土)間食&夜ご飯

夫が出かけて晩ご飯を作らなくてもよかったので、結局めんどくさくて作りませんでした。
せっかくなので、また夜遅めにトレーニングに行ってそのまま寝てしまおうと思ったので、トレーニング前に熟し切ったバナナ。
なんかモタモタしてました。笑

さすがに寝ようとしたときにお腹がすいてたけど、朝起きてプロテイン飲んだら落ち着いた。
食事と睡眠を矯正した週末でした。

 
 
 
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