ねむ。。。

今日も仲良くくっついて寝るクロいおっさんとシロいおっさん。
クロちゃま&ようちゃん

シロネコの顔はくっきり見えるけど、さっぱりわからんクロちゃまの顔。
クロちゃま&ようちゃん

クロちゃま、気持ちよさそうにシロ枕でスヤスヤzzz
クロちゃま&ようちゃん

ちょっとシロネコの形が崩れてくる。笑
クロちゃま&ようちゃん

おっさんども、なんとも気持ちよさそうです。
クロちゃま&ようちゃん

あらゆる意味でうらやましい…笑

眠い…
 
 
 

今朝の体重&昨日のご飯

▽5月13日(土)今朝の体重

5月13日(土)今朝の体重

50.0kg (前日比 +0.5g)

…orz

▽昨日の朝ご飯

  • プロテイン
  • ヨーグルト
  • みそ汁

5月12日(金)朝ご飯

5月12日(金)朝ご飯

いつもどおり+みそ汁。

▽昨日の昼ご飯

  • 麦入りご飯
  • 鶏信田巻き
  • 麻婆ナス風
  • ささみ梅きゅうり
  • みそ汁

5月12日(金)昼ご飯

まずまず。

▽昨日の晩ご飯

  • ハンバーグ
  • 小松菜ベーコン炒め
  • アボカドサラダ
  • アボカドとクリームチーズのわさび醤油和え
  • セロリといかの燻製マリネ
  • みそ汁

5月12日(金)昼ご飯

ハンバーグにするつもりはなかったけど、冷蔵庫を空けたらちょうどハンバーグの材料があったので急遽ハンバーグを作りました。
あとは前日の残り。
ちょっと多かったかなー。

まだ続く夜更かしDAY。
早く仕事を仕上げなければ…
 
 
 

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