ねむ。。。

今日も仲良くくっついて寝るクロいおっさんとシロいおっさん。
クロちゃま&ようちゃん

シロネコの顔はくっきり見えるけど、さっぱりわからんクロちゃまの顔。
クロちゃま&ようちゃん

クロちゃま、気持ちよさそうにシロ枕でスヤスヤzzz
クロちゃま&ようちゃん

ちょっとシロネコの形が崩れてくる。笑
クロちゃま&ようちゃん

おっさんども、なんとも気持ちよさそうです。
クロちゃま&ようちゃん

あらゆる意味でうらやましい…笑

眠い…
 
 
 

今朝の体重&昨日のご飯

▽5月13日(土)今朝の体重

5月13日(土)今朝の体重

50.0kg (前日比 +0.5g)

…orz

▽昨日の朝ご飯

  • プロテイン
  • ヨーグルト
  • みそ汁

5月12日(金)朝ご飯

5月12日(金)朝ご飯

いつもどおり+みそ汁。

▽昨日の昼ご飯

  • 麦入りご飯
  • 鶏信田巻き
  • 麻婆ナス風
  • ささみ梅きゅうり
  • みそ汁

5月12日(金)昼ご飯

まずまず。

▽昨日の晩ご飯

  • ハンバーグ
  • 小松菜ベーコン炒め
  • アボカドサラダ
  • アボカドとクリームチーズのわさび醤油和え
  • セロリといかの燻製マリネ
  • みそ汁

5月12日(金)昼ご飯

ハンバーグにするつもりはなかったけど、冷蔵庫を空けたらちょうどハンバーグの材料があったので急遽ハンバーグを作りました。
あとは前日の残り。
ちょっと多かったかなー。

まだ続く夜更かしDAY。
早く仕事を仕上げなければ…
 
 
 

■□■□■□■□■□■□■□■
まつむら鍼灸整骨院公式LINE@ページ
▽友達追加すると健康情報や予約状況が配信されます
友だち追加数

西宮市まつむら鍼灸整骨院

西宮で肩こり 腰痛 坐骨神経痛でお困りなら鍼灸 整体の【まつむら鍼灸整骨院】
臨床22年のべ13万人の経験の院長と、臨床経験22年のべ12万人の経験の副院長が責任を持って診させていただきます

  • 住所:兵庫県西宮市染殿町3-13
  • 電話番号:0798-38-8455(予約専用電話番号)
  • アクセス:JR西宮駅、阪神西宮駅からそれぞれ徒歩7分
  • 受付時間:
    月・火・水・金/11:00~21:00
    土・祝日/9:00〜13:00
  • 休診日:木・日
  • 初診料:2,200円
  • 治療費:6,500円

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です