ボリューミー

眠い…
ようちゃん

眠い…笑
ようちゃん

猫がアゴ乗せた前足、かなり好きです☆
シロネコの場合、手袋してるみたいにボリュームがあって、なおいい。笑
 
 

今朝の体重&昨日のご飯

▽5月10日(水)今朝の体重

5月10日(水)今朝の体重

50.0kg (前日比 +0.3g)

右肩上がり…orz
ものすごい寝不足で、ものすごいむくんでます。

▽昨日の朝ご飯

  • プロテイン
  • ヨーグルト

5月9日(火)朝ご飯

いつもどおり。

▽昨日の昼ご飯

  • 鶏とキャベツのみそマヨ炒め
  • 麻婆ナス風
  • ポテトサラダ
  • みそ汁

5月9日(火)昼ご飯

まずまず。

▽昨日の晩ご飯

  • チキン南蛮風
  • ポテトサラダ
  • ブロッコリーおかか和え
  • みそ汁

5月9日(火)夜ご飯

時短のチキン南蛮、激ウマ☆

▽間食

  • ハイカカオチョコレート
  • カフェラテ

5月9日(火)間食

深夜の仕事前にちょっとひと息。
ハイカカオでも70%ぐらいだとけっこう甘くて、一かけで十分でした。

これも増量の一因。笑
 
 
 

■□■□■□■□■□■□■□■
まつむら鍼灸整骨院公式LINE@ページ
▽友達追加すると健康情報や予約状況が配信されます
友だち追加数

西宮市まつむら鍼灸整骨院

西宮で肩こり 腰痛 坐骨神経痛でお困りなら鍼灸 整体の【まつむら鍼灸整骨院】
臨床22年のべ13万人の経験の院長と、臨床経験22年のべ12万人の経験の副院長が責任を持って診させていただきます

  • 住所:兵庫県西宮市染殿町3-13
  • 電話番号:0798-38-8455(予約専用電話番号)
  • アクセス:JR西宮駅、阪神西宮駅からそれぞれ徒歩7分
  • 受付時間:
    月・火・水・金/11:00~21:00
    土・祝日/9:00〜13:00
  • 休診日:木・日
  • 初診料:2,200円
  • 治療費:6,500円

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です