最近はやりのハイカカオチョコレート。
スーパーでも種類が豊富に並んでて、食べたい時には基本的に70%以上のものを選んで買っています。
私は元々あまり甘いものを食べない方なので、カカオ70%でもけっこう甘く感じます。
そして最近お気に入りなのが、カルディのハイカカオチョコレート☆カカオ86%のやつ。
これ、めっちゃ美味しい♪
チョコレートが2層?になっててカカオの香りとほんのりと感じる甘みがマッチしてとっても美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまいそうになる。笑
他に、カカオ80%の板チョコもあったけどこれも美味しかったです。
阪神西宮駅にあるエビスタ西宮にカルディが入っていますが、ここにはあまりチョコレートが置いていなくて、休日の空いた時間にららぽーと甲子園まで出向いてGETしました。
ららぽーと甲子園はカルディの中でもおそらく広めのお店なのだと思います。品揃えも少し多めな感じがします。
食べ過ぎないようにちょっとずつ食べて、なくなったらまた行こう☆
今朝の体重&昨日のご飯
▽5月9日(火)今朝の体重
49.7kg (前日比 +0.4g)
明らかに食べ過ぎた。笑
▽昨日の朝ご飯
- プロテイン
- ヨーグルト
いつもどおり。
▽昨日の昼ご飯
- 麦入りご飯
- 鶏とキャベツのみそマヨ炒め
- ポテトサラダ
- みそ汁
- ヨーグルト
この辺まではよかった。。
▽間食
- ベビー母恵夢
- ハイカカオチョコレート
- バナナ
本村先生にもらったおみやげと、トレーニング前のエネルギー補給。
今回はちゃんとバナナ。笑
おやつたべちゃったー。
▽昨日の晩ご飯
- 鶏とキャベツのみそマヨ炒め
- ポテトサラダ
- ささみ梅きゅうり
- 納豆
- みそ汁
トレーニングから帰るとさすがにお腹がすいてて、夜遅い時間だったのに量多めに食べちゃいました。
ま、しゃーないか。
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