昨日は診療を終え昼ご飯を食べた後、いつもお世話になっている高橋さんと講座もろもろの打合せでした。
打合せを進めていくと「講座の時間内におさまるかな？」となるほど、どんどんと深く濃い内容になっていきました。
今から楽しみです☆
今朝の体重＆昨日のご飯
▽4月23日（日）今朝の体重
49.7kg （前日比 -0.4g）
飲んだ次の日なのでね。
そのまた次の日に増えないようにしたいところ。
▽朝食
- プロテイン
- ヨーグルト
いつもどおり。
▽昨日の昼ご飯
- 日替わり定食 サバのフライタルタルソース定食
「西宮のまつむら鍼灸整骨院 副院長のブログ」で本村先生が紹介している「ネギトロ丼が絶品！！西宮市松原町の『居酒屋あかなす』でランチ」のあかなすさんのランチ。
めちゃくちゃ美味しい〜〜〜！！
しかも「ご飯ナシってできますか？」というわがままにも「もちろん大丈夫ですよ」と笑顔で応えてくれたイケメンマスター☆
ありがとうございます！
▽昨日の晩ご飯
- 吾一で焼き鳥！
電車の時間ぎりぎりまで高橋さんと講座の打合せし、すぐに梅田へ向かい、待ちに待った吾一で絶品焼き鳥！
相変わらず美味しすぎたーー！！
ハイボールは全部で5〜6杯ぐらい？
相変わらず最高でした！
もうすでに吾一行きたい。笑
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