ニャッキさん@腹枕

巨大ベッドの腹枕で寝支度完了のニャッキさん。笑
ニャッキさん

おやすみニャッキん☆
ニャッキさん

 
 
 
 
 
 

今朝の体重&昨日のご飯

▽4月8日(土)今朝の体重

4月8日(土)今朝の体重

50.6kg (前日比 +0.2kg)

くそー、減ったと思ったのに…
長時間お風呂に入りすぎて、寝るのがかなりおそくなってしまいました。笑

▽昨日の朝ご飯

  • プロテイン
  • ヨーグルト

4月7日(金)朝ご飯

いつもどおり。

▽昨日の昼ご飯

  • おからハンバーグ
  • 納豆
  • ポテトサラダ
  • 豚汁

4月7日(金)昼ご飯

最後のおからハンバーグ。
前日より小さかったからって、欲張って昼から納豆。笑

▽昨日の夜ご飯

  • 牛肉ともやし炒め
  • ポテトサラダ
  • 豚汁

4月7日(金)夜ご飯

無意識にいつもなら1パックの牛肉をなぜか2パック買ってしまっていた。
かなり量が多かった。笑

やっぱり顕著に数字に出ますね。笑
 
 
 
 
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