3月13日(月)今朝の体重&昨日のご飯

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▽3月13日(月)今朝の体重

3月13日(月)今朝の体重

50.8kg (前日比 +0.2kg)

「飲んだ翌日の幻」を少しでもキープできればと思いましたが、ちょっと水分量が足りずにむくんだ感があります。
とはいえ、いつもならエラい数字をたたき出すところだったしまずまずかな。

▽間食

  • ヨーグルト

3月12日(日)間食

朝からバタバタと出かけたので朝も昼も食べ損ねてしまい、夕方にヨーグルト。
あんまいりこういったイレギュラーなことをして、リズムを崩すのはよくないんですけどね。
いたし方なし…

▽昨日の晩ご飯

  • アジフライ
  • ささみクリームチーズカツ
  • コールスローサラダ
  • こんにゃくの煮物
  • 酢の物
  • タコの唐揚げ

3月12日(日)晩ご飯

閉店間際の阪神にしのみや百貨店の「デパ地下」(じゃないけど。笑)に寄ったので、割引のお総菜を買いました。
ちょっと多かったかな。

(なんちゃって)ダイエットも2ヶ月目に突入したあたりから、少しエンジンがかかってきたように思います。
前のダイエットでがんばっていたころのことを思い出し始めました。
最初から思い出しとけよ!って?笑
 
 
 
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