きんちゃん話に熱が入ってしまったので、しばらくは単独コーナーです。笑

今日のブログ「トタン屋根のきんちゃん…救世主あらわる！Vol.1」はこちら>>

▽3月9日（木）今朝の体重

50.8kg　（前日比 +0.1kg）

昨日はご飯を食べ始めたのがAM1:30、就寝時間がAM3:00。
まあ、仕方がないかな。

▽昨日の朝ご飯

• プロテイン
• ヨーグルト
• コーヒー

いつもどおり。

▽昨日の昼ご飯

• おからハンバーグ
• 肉豆腐
• おからのいり煮
• みそ汁

肉豆腐、ラストでした。
また食べたいな〜。
本当に美味しいお豆腐でした。

おからハンバーグはオーブンで焼いてみました。
フライパンで焼いた方が美味しくできそうです。

▽昨日の晩ご飯

• ハンバーグ
• 納豆
• おからの入り煮
• みそ汁

ハンバーグは前に買ってあったやつが賞味期限切れになりそうだったので、こちらを食べました。
ジューシーで美味しかったです。笑

　
　
　
　
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