最近、きんちゃんきんちゃん言ってるせいか、我が家のボスネコ兼“ママネコ”の態度がやたらとでかい件。笑
クロちゃまがやたらとくっついてきます。
“ママネコ”なクロちゃま（♂）が、早くきんちゃんの面倒をみてくれる日がくるといいけど…
今朝の体重＆昨日のご飯
▽3月2日（木）今朝の体重
51.0kg （前日比 -0.5kg）
仕事が終わらず、寝るのが明け方になったにもかかわらず減った。
▽昨日の朝ご飯
- プロテイン
- ヨーグルト
- コーヒー
いつもどおり。
▽昨日の昼ご飯
- 豚ヘレカツ
- コロッケ
- ナスとインゲンのごま和え
- 菜っぱ煮
- 肉じゃがの肉だけ
- ツナとキャベツのサラダ
- わかめのみそ汁
量り売りの総菜屋さんにて。
少量ずつ入れられるので助かります。
▽昨日の晩ご飯
- ハンバーグ
- ささみのナムル
- 菜の花とツナのサラダ
適量で抑えられました。
さて、今日は筋トレ。
筋トレ後に食べ過ぎないようにしたいところです。
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