昨日は2週間前におこなった「文章講座@整骨院自費導入アカデミー」に引き続き、2回目の文章講座を開催しました。
2度目の参加の先生もいらっしゃり、今回は国語のお勉強+その場で添削コーナーもやりました。
先日お邪魔した「高松市 国分寺整骨院」の田口先生もお越しで、またまた新しいお土産をいただきました☆
「これならダイエット中でも大丈夫だと思います」
と、ホントにダイエットしてるんだかどうなんだか、な食生活の私にはもったいなさすぎるお言葉。笑
小腹が空いたら、かじりまくってやろうと思います。笑
田口先生、いつもいつもありがとうございます!!
で、講座が終わったら当然飲みです。笑
2日連続、今朝の体重&昨日のご飯コーナーとのコラボです。
今朝の体重&昨日のご飯
▽2月27日(月)今朝の体重
52.0kg (前日比 +0.9kg)
当然の結果です。笑
でもでも!
体脂肪率は少し下がってきました。(と言い訳。笑)
▽昨日の昼ご飯
- プロテイン
- みそちゃんこ
起きるのが遅かったので、朝昼兼用です。
▽間食
- サラダホープ
先日の「包帯固定の練習@整骨院自費導入アカデミー」のときに、新潟県から参加された「坂爪整骨院」の坂爪先生からいただいたお土産です。
亀田製菓のお菓子で、新潟県内にしか販売されていない「サラダホープ」というお菓子。
講座に参加された先生におすそわけしようと置いてて、配ったあとに余ったものをがまんできずに一つ食べた。笑
めっちゃおいしかったです☆
▽昨日の晩ご飯
講座後の懇親会は我が家の台所と化しつつある、JR西宮駅すぐの「居酒屋あかなす」。
ホント美味しいんですよね〜
- グレープフルーツサワー 7、8杯
- 酒盗のマスカルポーネチーズ和え
- 土佐かつおとぬたのからし酢みそ
- お刺身
- あんこうの天ぷら
- 自家製焼き豚
- あじの揚げたて南蛮漬け
- ポテトフライ
- 長芋とアボカドのわさび醤油和え
- 明太子チーズオムレツ
- 小かぶの酢漬け
- 手羽の一味焼き
- エイヒレ
- 海鮮エビマヨ炒め
- みそちゃんこ
めっちゃ食べた。笑
帰宅して、この期に及んでみそちゃんこ。笑
びっくりするぐらい食べた!笑
いっしょに行った先生たちと同じ量、ヘタしたらそれ以上食べてるかも。笑
どれもこれもおいしすぎるんですよね〜。
今週は飲みの予定ナシ(のはず)なので、しっかりと節制したいと思います…
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- 治療費:6,500円