文章講座@整骨院自費導入アカデミー

今日はこれから整骨院自費導入アカデミー文章講座です。
整骨院自費導入アカデミー

“〇〇文章術”のような魅力的な文章を書く。という内容ではなく、ガチで「国語のお勉強」です。笑

今朝の体重&昨日のご飯

さてさて、今朝の体重&昨日のご飯コーナーです。

▽2月12日(日)今朝の体重

2月12日(日)今朝の体重

51.7kg (前日比 -0.6kg)

ちょっと前進。笑

▽昨日の朝ご飯

  • 豚肉とたけのこ包みロール
  • クラムチャウダー
  • ヨーグルト
  • コーヒー

2月11日(土)朝ご飯

前日、前々日に残したローソンの糖質少なめのパン。
具を食べきったところで、パン生地がいらなくなってしまったのでお残し。笑

2月10日(金)昼ご飯

▽昨日の昼ご飯

  • フランクフルト

2月11日(土)間食

土曜日の診療が終わるやいなや仕事で出かけなければならず、それでも時間に間に合いそうになかったのでかじりながら目的地へ向かいました。笑

▽間食

  • うぐいすもち 1個

わけあっておやつを食べました。また、後ほどご紹介したいと思います。

2月11日(土)夜ご飯

▽昨日の晩ご飯

  • サーモン刺身 5切
  • ブリ刺身 5切
  • 納豆 1パック
  • れんこん、山菜、エビ、白身魚の天ぷら
  • 厚揚げ 2切
  • ハイボール 2杯

おっさんみたいな、そしてできあい物率がすごい晩ご飯。笑

2月11日(土)夜ご飯

2月11日(土)夜ご飯

なんやかんやで体重が落ちてよかったです。笑

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